あくわ整骨院つぶやきブログ

趣味と仕事の雑記ブログです^_^横浜で小さな整骨院してます!

2024本年も宜しくお願い致します。

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 2024年もスタートしました。 今年は元旦から石川県の震災や飛行機事故など大変な年明けとなりました。 心よりお悔やみ申し上げます。 さて、今日は、冷えの話です。 冷えると、なぜ体に…

人工関節について柔整師が考察してます。

こちらは私が定期行動していますNHK今日の健康の2023,4月号です。 腰痛対策とありますが、腰痛・坐骨神経痛に関しては、腰痛ブログに書いていますので、今回はスルーします。 yokohamaseitai.xyz 股関節の動きのイメージ Kalça ekleminin nasıl hareket etti…

一般的な坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすることによって引き起こされる痛みです。以下に、坐骨神経痛の主な原因を説明します。 1、椎間板ヘルニア: 腰椎の椎間板が破れたり、突出したりすることによって、坐骨神経に圧迫がかかる場合があり…

一般的な腰痛の原因

腰痛の原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が挙げられます。 1、筋肉や靭帯の緊張や損傷:運動不足や不適切な姿勢、重いものを持ち上げるなどの原因で、腰周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。 2、椎間板…

花粉症対策に、スーパーライザーを用いた星状神経ブロックを行っています。

こんにちは‼院長の藤井です。ついに花粉の季節になりました、、、当院では、 これは、首にある星状神経という自律神経の交感神経をブロックし、副交感神経を優位にさせて、自己免疫力を高める効果があります。 こんな感じで照射します。このやり方は、若林文…

横浜市緑区 こどもの国がお気に入り

2月の晴れた日曜日横浜市内にある子供の国に行きました。ここは、家族で定期的に行くお気に入りレジャースポットです。おすすめなのでブログで紹介いたします。 まずは、知らない人の為に、こどもの国の歴史から 横浜こどもの国は、神奈川県横浜市にある、…

駐車場の費用をご負担いたします。

当院の近くにコインパーキングができました。もし、敷地内の駐車場が止められないという方がいましたら、こちらの「ダイレクトパーク横浜瀬谷阿久和東」をご利用ください。 必ず車庫証明を発券し当院にお持ちください。 時間相当の駐車料金をお支払いします…

おせんべい作るセットを頂きました!

いつも、お身体を診させて頂いている大切な方から、ウチの子供たちにと、お煎餅を作るセットを頂きました ちなみに、おせんべいの発祥について おせんべいの発祥については諸説ありますが、代表的な説としては以下のものがあります。 1,中国説:おせんべい…

子供たちと節分で豆まきができるという幸せ

今日は、節分の豆まきをしました。 節分の意味をググってみると 大豆は,中国の古典に「鬼毒を殺し,痛みを止める」と書かれているのが理由ともされています。 また「豆→魔目(まめ)」から,鬼の目にぶつけて魔滅(まめつ)するや,「射る→炒る」から,炒り…

ダイキンうるるとさらら空気清浄機を使ってみて

職場で使ってい2022年に導入しているダイキンの空気清浄機です。お値段もそこそこしましたが、このコロナ過で購入しました。 場所は、玄関に配備しています。 色は、黒っぽいブラウンで、下駄箱などの家具を邪魔しない色合いで良い感じです。 大きさは、普通…

駒沢オリンピック公園に家族で行ってきました

日曜日は、東京都世田谷の家族で駒沢公園に行きました。正確には、駒沢オリンピック公園という名称のようです。 駒沢公園は、私が高校生の頃、スケートボードをやりに何度か行ったことがあります。 今は、子供がスケボーとバスケをしたいのという事と、散歩…

snowpeakランドロックを2年使った感想

我が家では、ほぼ毎月のようにキャンプに行きます。 以前は、ロゴスのテントを使っていましたが、冬ではちょっと厳しいので、熟考した結果snowpeakのランドロックにしました。 このランドロックにしてから2年が経過したので振り返ってみたいと思います。 こ…

初めてバーテープ交換しました。ロードバイク

コロナ過で趣味で始めたロードバイクという自転車 今日は、バーテープを交換しようと思います。 交換するバーテープは、安定のkabutoです。 始めて交換で、ネットでやり方を調べての決行です! 初めての挑戦は、兎に角「失敗を恐れずやってみる!」ことです …

スマホをアイホン6Sプラスから最新【iphone14】にしました。

2016年からずーと使ってきたiphone6sプラス(プラスは少し画面が大きい) 正確には、交換をしなくても使えるようです。 ただ、心配なのは今後セキュリティの問題とアプリが使用できなくなる可能性の心配です。 指紋認証が使いやすい6sです しかし、最近…

コーヒーをやめられない!

朝は1杯のコーヒー☕から始まります。 カフェイン効果なのか?シャキッと目が覚めるように思うコーヒーです。 夏は、アイスコーヒーを飲むことが多いのですが、寒い時期は、間違いなくホットコーヒーです。 我が家で使っているのはサーモスのコーヒーメーカ…

体脂肪という存在

突然ですが、こちらは何の塊でしょうか??*1 多分すぐわかってしまうと思いますが、、、 体脂肪の模型です(ゴムでできています) この体脂肪の模型は、イメージというか実際このような形をているのか?は置いといて。 1キロあります。 そうです。 1キロ…

家族で桃鉄という楽しみ

最近、我が家では、Switchの桃太郎電鉄で盛り上がってます。 桃太郎電鉄は、私も昔からやっており、その前は、Nintendo Switchではなく、Wiiで桃太郎電鉄に,ハマっていました。 うちの子供も小学生になり、桃鉄も少しずつですが、できるになりました。 桃鉄…

足腰の痛みをかばってしまう・・・

こんにちは。 あくわ整骨院です この方は、もう何年も左腰の痛みを訴えています。 今では、左足の神経痛と足先の感覚がなくなってきていました。※過去形なのは、現在はだいぶ回復しています。 分かりやすい写真です。 左に体重を乗せたくなく、自然と右肩が…

ジアフリーという感染対策グッズ

当院で使っている次亜塩素酸を振りまく機械。 これは、インフルなんかにも効果的という事で当院でも使用しています。 感染対策は、正直効果はわからないけど、消臭は効果を実感できます。 裏から見るとこんな感じで、水と食塩を混ぜて入れるだけで簡単なのは…

「足がつる」という話です。

こんにちは。あくわ整骨院の藤井です。 もう12月ですね。一年早いですね! しかし、ぼちぼち寒い日も続くようになり、朝ベットから出るのが嫌になります。毎年、寒い時期になると、よくご相談を受けるのが、「足がつる」という話です。 足がつるのは、いわい…

休日

こんにちは!受付事務のみゆきです(^_^)/ お盆休みも終わり今日から仕事の方も多いかと思います。 横浜は本日雨が降ったり止んだりの不安定な天気です。。。 お出かけの方は足元にお気をつけてください。 先日家族で「県立あいかわ公園」に行きました! たま…

希望があれば、どうにかなる。

希望があれば、どうにかなる。 数年前の写真(ノーマスク笑) こんにちは!院長の藤井です。今年も、もう8月…は本当に早いですね。自分も気が付いたら46歳になり、あと3,4年で50歳かぁと思ったりします。人間は、生老病死で、老いがあり、病気もする…

休日のサイクリング

みなさんこんにちは。 受付事務のみゆきです(^^)/ いよいよ長い夏休みに入りました! 最近の休日はサイクリングによく行く我が家です。 つい先日は雨予報が外れたので自宅からお隣の泉区上飯田付近まで行きました! 和泉川沿いはサイクリングがしやすく子供…

続かない…

こんにちは。院長の藤井です。ブログもそうなのですが、こうのは結構作るのが大変ですが、作るようにしていこうと思います。今回のテーマは「ウォーキング」です。これは、歩くだけで誰でも簡単にすることができます。その割には、健康の効果が大きく、お金…

最近の出来事

連日暑い日が続きますね。. 受付事務のみゆきです! 梅雨が例年になく早く明けて連日猛暑日となり、我が家の子供たちも休日は庭でプール三昧の休日です! そして、太陽のお陰で年少さんの娘が蒔いた夏の風物詩「あさがお」の成長が早く驚いています(^-^; あ…

鎌倉で紫陽花散策しに行きました!

こんにちは受付事務スタッフみゆきです(^^)/ ご無沙汰をしております。 いよいよ関東も梅雨入りですね。 梅雨の長雨が続き外で遊べない日々が続くと我が家の子供たちも雨の日は 退屈しています(^-^; ところで皆さん梅雨はこの雨ばかりの気候が続く時期にちょ…

ユニセフ募金ありがとうございました。

あくわ整骨院に置いてあった募金箱に沢山の募金ありがとうございました😊 合計10232円でした。 当院が責任を持って、ユニセフに送金させて頂きました。 このお金で、助かる人がいると思います。 ご協力本当にありがとうございました。 あくわ整骨院 https://yo…

怒らない習慣力|横浜市の整体あくわ整骨院

今日は、本を読みましたの話です。 書籍っていいですね。まず、安い。で、いつでも読める。しかも、予想もできない事柄をすることができる。ということで、私は定期的に本を読むようにしています。以前は、Amazonの電子書籍で読むこともありましたが、最近は…

阿久和を探検した話|横浜の整体あくわ整骨院

今日は、日曜日です。さて、今日は何して過ごしますか… 計画なしです。まず、午前中は、なぜか、うどんを手つくりしようと、うどん粉を捏ねています。こねると言っても、ジップロックの中にうどん粉を入れて、足で踏みます。15分ほどこねると良いそうです。 …

コロナなので家族で自転車

世の中はコロナで自粛ですね。 あまりに外に出ないと運動不足になりがちです。 また、日光を浴びることで、免疫力を高める事もできます。 ですので、近所の和泉川の河川敷を家族で自転車でツーリングしました。 和泉川は、十数年前より横浜市が浄化を本格的…